鯵の干物で簡単混ぜご飯

昼ご飯
暑い😵💦暑い😵💦蒸し暑い😵💦

鯵の干物焼いてほぐして簡単レモン酢と少々のはちみつでさっぱり混ぜごはんにしました
茗荷、生姜、きゅうり、黄色ズッキーニ、大葉、白ごまであっさりちらし寿司風です　トッピングは自家栽培オクラです

この蒸し暑い日にピッタリな混ぜごはんですね😍
しかし暑さの中この作業は大変😂💦
愛を感じます❤️
カンタンレモン酢と はちみつ、茗荷に生姜、焼いた干物鯵、想像しただけで生唾ゴックンです😆💓💓

贅沢なお昼ご飯だわ〜😍
あいさんと一緒におちゃわん家に押しかけて、ピン〜ポンとチャイム鳴らしたい気分🤗

ズッキーニを散らし風に使うアイデアがステキ❗️

去年買った紫色のオクラ、茹でると紫が抜けて、ただのオクラになっちゃった😂 これは品種が違うのかな〜 紫のオクラ、かっこいい❗️

素麺、冷奴続きで…さて何するかな？、冷凍庫に干物の鯵🐟が1枚😅　苦肉の策😂　LOVEはないけど暑くても食欲はあるの😅

贅沢どころか鯵の干物1枚の苦肉の策😂

エコノミーメニューだけどいつでもどうぞ😆👍➰

きゅうりのグリーンだけではいかにも寂しくて黄色ズッキーニに助っ人頼みました(笑)😂

赤？紫？オクラは熱加えると色消えるよね😰　これは柔らかかったので生のまま使いました😉

休日のお昼にこんなの作ってくれるお母さん欲しいーーー！

オクラ、私は生で板摺りだけして刻んで鰹節と醤油で食べるのか好き♡
とろみは少ないけど、シャキシャキ感がまたいいのよね〜😘

ちゃわんちゃーん(´∇｀)

お久しぶりな感じ〜💕
ちょっと投稿されてなくてお忙しかったのかな〜( ˙꒳​˙ )

毎日暑いね〜😵💦💦

アジの干物で作ったご飯美味しそ〜🤗💕💕💕
それにすごくおしゃれだよ〜💛
トッピングも全部さっぱりしていて暑い時に食べたい感じ。
そう、まさに今食べたい〜🤗❤️

今ね、、こっちは⚡と豪雨だよ〜😵
ちゃわんちゃんの方は？？

お外にいたら気をつけてね〜☔

おちゃわんちゃん
先程は来てくれてありがとう( ´͈ ॢꇴ `͈ॢ)･*♡

お昼ごはーん？？なのー？
なんて、手の込んだ美味しそうなちらし寿司。
トッピングの、オクラすら赤いのもあって、おしゃれ感ハンパないっすー(ﾉ≧∀≦)ﾉ
おちゃわんシェフ健在ー(´∀｀*)ｳﾌﾌ💕💕

簡単にちらし寿司つくっちゃうおちゃわんちゃんーー⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!
お腹空いたー今日の晩ご飯に食べたいーŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
うちの家庭菜園はきゅうりとプチトマトだよぉ🍅

休日お母さんになりましょうぞ😉ｳｿｳｿ😅
あまねこちゃんみたいなお料理上手のお母さんにはなれません(笑)😂

自家栽培オクラって柔らかくて甘味があって生でも美味しいよね👍💓
あまねこちゃんいつもフレッシュ野菜食べれて幸せよ😉➰💕

こんにちは🙋❗
先週は何かと忙しくて…😅　
忙しいときは無理せずボチボチ続けようとおもってv(・∀・*)

ほんとに毎日蒸し暑いね😓　暑くても食欲はあるから大丈夫！

今日はこちらも雷⚡と大雨降ったけど今は止んで明るくなったわ


簡単レモン酢とはちみつでほんとに簡単混ぜご飯　節約メニューでした(笑)😂

ららちゃん今日はお忙しいだろうに有り難う❤

手はかけてない　簡単レモン酢さまさまよ(笑)😂　モニターで当たらなかったから買った(*^▽^*)👛

私が相変わらず反応鈍いけどまたよろしくね(＾＿－)≡✌❤

サザエの壷焼き見てからもう🍺飲みたくて飲みたくてｱﾊﾊ(*´∇｀*)

おちゃわんさんヽ( ´`)ﾉ♡
オクラは自家製なの？？
赤いオクラも作ってるのねෆ̈
私は、初めて赤いオクラを買った時に素揚げにしようとしたら色がねずみ色になってびっくりして生専用と確認😁
薔薇や野菜を育てる人って尊敬します。おちゃわんさんの鯵ご飯好きです😊

かおりちゃんが去年根野菜のサラダアップしてたの強烈に印象に残ってるよ😉
その時から赤オクラ作ってみたいなと…
熱加えると色が落ちるのも体験したわｱﾊﾊ(*´∇｀*)

野菜を作るのは畑が近くないとダメだね
😌　少々メゲ気味😓

暑い、暑い！！
でもおちゃわんちゃんのお料理は季節感もあって、涼しげな演出があるから、美味しくクールダウンして食べれそうだ😆😆❤

さくらこちゃん遅くなったけどこんなんでよければ疲れたときは食べに来て😉✌

やっと梅雨明けしたね😉　じめじめの不快感からは開放されそうだけどいよいよ夏本番😅　夏バテしないように美味しいもの食べて飲んで頑張ろねq(^-^q)💓