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🌼野菜のグリル(紫玉ねぎ・ズッキーニ)
🌼レンチンハムエッグ(MIXベジ)
🌼ほうれん草とカニカマの粒マスマヨ和え
🌼ミニトマト＆人参グラッセ
チーズを挟んで塩胡椒したお肉に、小麦粉→牛乳→パン粉の順に衣を付けて、多めのオリーブオイルで揚げ焼きに。
パン粉に入れたハーブは、ローズマリー・タイム・オレガノ・パセリ。