明太子と塩昆布の玄米炊き込みごはん🍚

今朝は夫婦揃ってのお休み( ˊᵕˋ* )
昨日、ちょっと飲みすぎた？
以前に比べたら
全然だと思うんだけど…
めっちゃ胸焼け🥲いやぁお年ごろよね💦
パンはいっぱいあるけど
味噌汁とご飯を食べてたくて作りました。
でも買い物に行かないと食材なし。
なので常備してる明太子で炊き込みごはんにして満足の朝ごはんでした😋

今日は大雨になるのか⁈
あーーー早く買い物に行こう💨


#美容/ダイエット
#簡単料理
#混ぜ・炊き込みご飯/お粥
#朝ご飯
#塩昆布
#明太子
#玄米

由美さん おはようございます😃
わー✨朝から美味しそう〜❤︎

ご夫婦 仲良く朝食を楽しむ光景が お写真から伝わってきます😍
いいなぁ…こちらまで ほっこりしちゃいます❣️ ステキな休日を〜✨✨

由美さん♡

ほっこり美味しそうな炊き込みご飯😋💗明太子をそのまま炊く時に入れるんですね💡φ(･ω･｀)ﾒﾓﾒﾓ
由美さんから教わること沢山です😄

雨予報ですよね〜。なのに洗濯物干してSDにふけってる私😓早く買い物行って降る前に取り込まなくちゃいけないのに😅
私も重〜い腰(尻)上げて、早く買い物行ってきます。

よい休日をお過ごしくださいませ🎶

(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
由美さんﾅｶﾞﾏﾝさんと
休みかぶったー♪

明太子と塩昆布で
そのままご飯ではなく
炊き込むところがさすが
でたんうまほーです♡

こちらすでに土砂降り
引きこもりな私です

せせおさん笑とよい休日を~~~♪

(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ

明太子＆塩こんぶ
どちらも大好物！！
炊き込みご飯
めっちゃ美味しそう～♡♡
私も食べたーい♡♡
スター⭐( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ

飲みすぎた翌日は
パンよりこういう朝ごはんを
欲しますよね～！
(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ

今日は由美さんもナガマンさんも
のんびり出来ますように
(*´ω｀*)

胸やけ😅💦

🏠ついつい安心して🍺🍷🥂飲んじゃう🤭

うん‥🍞🥖パンじゃあない👀

胸やけ😅ぶっ飛ぶ位に( *´艸｀)
美味しそう❣️
お味噌汁の湯気が(　-∀・)

私も👀ちょこんと❤️お邪魔して食べてる妄想中
(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

こんにちは♪
玄米の炊き込みご飯、実は初めてみました！
明太子、我が家も常備しているので、真似してみたいです❤️
休日の朝から炊き込みご飯、素敵な朝ごはんですね😊

由美さん♡こんにちは😃

見たらいけないものを見てしまった👀
明太子と塩昆布での炊き込みご飯‼︎
もう食べたくて食べたくて
仕方ないですー♡♡やばー‼︎‼︎‼︎

分かりますー！歳と共に
だんだん酒の量が減ってきた気がします！
で、翌朝がむっちゃしんどい💦

今日はお二人でゆっくり
過ごしてくださいね♡♡

由美ちゃん✨お疲れさま😌💓

いやぁ～😍明太子で炊き込みご飯めっちゃす~き　😚

そうそうお酒も年々少なくなってる😅
飲み過ぎると次の日まで残ってるし😖

それでも毎晩飲みたい😀

由美さーん♡
こんにちわっ🙋🎵

薬飲んで復活しましたか？😆💓

飲んだ次の日
お味噌とご飯…
分かる～!!!🥺
めっちゃ分かる😳

明太子で炊き込みご飯!!😍🍚
絶対美味しーーい!!😆😆💕💕

今日はお2人共がお休み😍
お天気は☔やけど
ゆっくりまったりな休日が
過ごせます様に🥺💖


こっち既に警報並みの大雨!!😣
早く帰りたーい😫😫😫‪w

由美さん、ｺﾝﾆﾁヽ( *°ㅁ°* )ﾉ ﾜｯ!!

ヾ( 〃∇〃)ﾂ ｷｬｰｰｰｯ♡むっちゃ美味しそうですやん😍😍😍

で、夫婦で飲みすぎ⁉️( ´థ౪థ)
羨ましい〜
うちは相方さんがお酒全然飲めないのと、私もお酒は年に2回かな🤔
胸焼けは……ひょとして😂逆流性食道炎かもですよ😂
一度内科で胃カメラ内視鏡検査してみたら⁉️です😁

由美さーん🎵
こんばんわー⭐️お邪魔しまーーす🙌

明太子のほぐれた感じが、
超絶そそるビジュアルですっ💕

明太子で炊き込みご飯、作った事ないけど是非とも作ってみたい😆
そしてホカホカのお味噌汁〜♨️
疲れた胃も癒されちゃう✨

毎日毎日雨で☔️やんなっちゃいますねー💧
もう引きこもって飲むしかない🤩

このご飯モリモリ食べれちゃう〜(≧▽≦)
他の方のコメント読んでしまいましたが旦那さまもSDやられてるのですね!
ナガマンさんお話した事1度もありませんがお料理拝見させて貰ってます!
ご夫婦で料理上手!

ぱあるさん(*´∀︎`*)ﾉ″
こんばんは🌙

ありがとうございます❤️
お休みの朝ぐらいはゆっくりと夫婦でごはんを食べます🍚いつもはバタバタでホント菓子パンかじりながら動いてますよ💦
夫婦でゆっくりとしたお休みを過ごせました。
ありがとうございました😊

chocoさん(*´∀︎`*)ﾉ″
こんばんは🌙

そそ！明太子をそのまま入れて炊いちゃうのよ😊
教わるなんてとんでもない💧ズボラーな私なので適当料理多いです（笑）

もう嫌な季節ですね。今日は湿度も高くてベタベタして明日も雨なのか…
とりあえずギリで雨が降り出す前に買い物に行けました💨私もお休みはSDにふけってます😆
ありがとうございました❤️

由美ちゃ〰ん💓
こちらも真夜中にお邪魔ンボ😆
私いつも玄米なんだけど、玄米で炊き込みご飯したことないわ〰
めっちゃ美味しそう‼️
今度作ってみたいから☆いただきまあす💕

おはよう♡由美ちゃん❣️

夫婦一緒にお休みていいね👍️🤭
休みの前の日は呑むよねぇー😋わかるわ.•*¨*•.¸¸♬

明太子、塩昆布の炊き込みご飯😍
絶対美味しい‼️😁💗💗

手軽に炊けるからこれは💮(^○^)

玄米ごはんで炊いてるね！
体には玄米や雑穀米はうれしい😃💕

今日はお仕事かな。
ボチボチ頑張ってね。٩(ˊᗜˋ*)و

由美ちゃん美味しいご飯
シュトママ作りました
朝から
玄米ご飯パワーもらいました。
今日一日元気で過ごせそう
ごちそうさま
投稿しましたが
お暇な時に見てくださいね

まりおちゃん(*´∀︎`*)ﾉ″
おはよう✨

九州の雨はどう⁈
関東は思ったより降らずに
土曜日の今朝は雨があがってるよ😊

明太子は毎月ふくやさんから家庭用明太子を定期購入してて、そこに時々実家から明太子が大量に届くことがあり、そうなると炊飯器にぶち込み出す（笑）塩昆布と明太子だけで簡単に出来る所がお気に入り😁

今日は忙しい土曜日なのかな⁈
頑張ってね(๑•̀ㅂ•́)و✧︎

からちゃん(*´∀︎`*)ﾉ″
おはよう✨

明太子と塩昆布は大好物なんだね😊
ウチも大好物すぎて
いつも常備してるよ😁
⭐️うれしいなぁ⤴︎⤴︎⤴︎
ありがとう✨

やっぱり飲み過ぎたら
ごはんと味噌汁だよね。
やっぱり日本人だからね😆
最近はホント弱くなった💦

今日はお仕事はお休みかな⁈
ゆっくり過ごしてね。
楽しい一日を♪

きなこちゃん(*´∀︎`*)ﾉ″
おはよう✨

そうなの。
家飲みは安心しすぎて
ついつい飲み過ぎて
胸焼け（笑）

やっぱり日本人だよね🇯🇵
味噌汁とごはんがこういう時はね。
五臓六腑に染み渡る感じね😆

妄想と言わずにお邪魔して➰

ありがとうございました❤️

まめすけさん(*´∀︎`*)ﾉ″
おはようございます✨

糖質がオフされてるロウカット玄米を食べてまーす。炊き込みはありか🤔と思いながらも
いつもそれで炊いちゃってます😃
もちろん白米でも👍
なかなか夫婦すれ違いの生活でして
一緒のお休みはキッチンに２人で立って楽しんでますよ⤴︎⤴︎⤴︎
ありがとうございました💛

おかちさん(*´∀︎`*)ﾉ″
こんにちは✨

明太子と塩昆布がいい仕事をしてくれる炊き込みごはんです🍚まぁただのぶち込みごはんですがこれがまた美味しい😋

ですよね💦
歳と共にお酒は弱くなり
そして残るようになり
失敗を繰り返しては
また飲んでしまい（笑）

今日はお休みですか？
おかちさんもゆっくりと楽しい週末を✨
ありがとうございました❤️

びせんちゃん(*´∀︎`*)ﾉ″
こんにちは✨

明太子と塩昆布で食べすぎる炊き込みです😋

そうね💦
皆さんそうよね😅
こんなに弱くなかったし
次の日残るし（笑）
でも毎日飲みたいよね😆

ありがとうございました❤️

たるちゃん(*´∀︎`*)ﾉ″
こんにちは✨

飲んだ次の日は絶対にご飯と味噌汁よね🍚
飲んだ後のラーメン🍜もね（笑）
とかやってるから
朝になって胸焼けとかすんだよね💦
最近は外飲みも無いからさすがにラーメンは食べ無いけどさぁ〰

今日はたるちゃんはお休みかな⁈
私は土曜日だというのにこれから夜勤でめちゃやる気なし😆

明日は天気いいみたいだから
仕事が終わったら
ソッコーで帰ろう💨

いつもありがとう💛

ももちゃん(*´∀︎`*)ﾉ″
こんにちは✨

そうそう。夫婦で飲み過ぎて胸焼け（笑）
年々残るようになって
老化を感じるわよꉂꉂ(๑˃▿︎˂๑)ｧ,､'`

あらーーー相方さんはお酒飲めないの？
ももちゃんも年に二回？
めちゃ飲むのかと思ってた😆

そうそう。もう逆食なのよ💦
薬飲んでも最近は胸焼けする。飲まなきゃいいのにねっ😅

いつもありがとうございます💛

ひろりん(*´∀︎`*)ﾉ″
こんにちは✨

明太子と塩昆布のぶち込みの炊き込みですが
これが美味しい😋
この日は朝から胸焼けして
ごはんと味噌汁で
また味噌汁が飲んだ次の日って
五臓六腑に染み渡る感じで
食べたら回復しました⤴︎⤴︎⤴︎

ホント毎日雨☔️で嫌になるね💦
明日はやっと晴れるみたいだけどね。

週末はお休みかな？
ゆっくり楽しい週末を過ごしてね♪
いつもありがとうございます💛

みったん(*´∀︎`*)ﾉ″
こんにちは✨

そうなの。SnapDishは旦那マンが見つけて
私もやってみたのがきっかけ（笑）
初めてのスマホでお料理写真の加工をするのが目的でSNSとは知らずに始めたのよ😆
旦那マンのお料理まで見てくれてるんだね😊
ありがとうございます♪
旦那マンにみったんのところに行くように言っておく😆
いつもありがとう💛

noeちゃん(*´∀︎`*)ﾉ″
こんにちは✨

玄米炊き込みはどうかな？と思いながらも
割と普通に食べれたから
今回はヘルシーグランプリのための
簡単でぶち込み炊き込みなので
お手軽でオススメ！⭐️もありがとう❤️
無理矢理の玄米炊き込み（笑）

☆Yumi☆ちゃん(*´∀︎`*)ﾉ″
こんにちは✨

休み前とか一緒のお休みだとやぱ飲んじゃう🍻
今は特にコロナ禍で
どこも行けずに家で楽しむしか無いものね😆

明太子と塩昆布を入れるだけの
簡単すぎる炊き込みご飯🍚
でもお手軽がやっぱりいいものね⤴︎⤴︎⤴︎
なるべく身体にいいものをと
玄米生活はじめたのよ😋雑穀米も炊くよ😃

☆Yumi☆ちゃんはお休みかな⁈
雨はどうかな？
明日は晴れるみたいだね😊
楽しい週末を過ごしてね✨
いつもありがとう❤️

シュトママ(*´∀︎`*)ﾉ″
こんにちは✨

こちらこそです♪
シュトママからのつくフォトは嬉しかったです⤴︎⤴︎⤴︎
ありがとうございました❤️

もうね
もうね
もうね
ホント
いやぁな目にあって
楽しいはずのものが
そうじゃないものになりかけましたが…

シュトママとサミカさんのおかげで
元気になりました😊
ありがとうございました❤️

✨
由美ちゃん❣️

今のうちにしっかり飲んどきや！お年頃迎えると飲めなくなるぞ〜😆←経験者語る。

明太子の炊き込みご飯❣️流石だな、裏切らんな❣️😄✨👍

そりゃそうと家族3人とパグ！？
うちと一緒やないか〜😆

あ、うち、パグじゃなくて娘やった。😆

それじゃ、またね❣️お互い頑張ろうね。😉✨💛

わあ🙌
めっちゃ食欲そそる炊き込みご飯～😍😍😍
塩こんぶがいい仕事してそうですねー
明太子も好きだし～食べた～い(@￣ρ￣@)

1週間やっと終わりましたね～
由美さんは土日はゆっくりできそうですかな？
素敵な週末を～(*´▽｀)ﾉﾉ💕💕

イチさん(*´∀︎`*)ﾉ″
おはようございます✨

てかココのコメントに全く気付かず💦
お知らせがずっと来なかったのは不具合だったと旦那マンに聞いて知った😅
すいません🙏💦

パグと娘さん一緒にしちゃかわいそうですよ😆💦
ホントお互い頑張りましょ(๑•̀ㅂ•́)و✧︎
マスクしてこの夏は乗り切れるのだろうか🤔
ありがとうございました✨

まなまなちゃん(*´∀︎`*)ﾉ″
おはよう☀

ココのコメントに全く気付かず💦
お知らせ来なかったよ😓ごめんね🙏💦

塩昆布は何につけイイ仕事するよね😊
常備品よねっ。
日曜日、月曜日と連休して元気になったよぉ⤴︎⤴︎⤴︎
今日も頑張ろうね(๑•̀ㅂ•́)و✧︎
ありがとう❤️