DHA食べとくか！サバほうれん草ドライカレー

チビ〜ズと2時に昼寝したら起きたの5時でした(￣▽￣)あはっ

急いで作ろ！とキッチンに立った時に限ってチビ子が

チビ子）おてつだいしますよ〜〜( •̀ .̫ •́ )✧

ママ）いや、今日はいいから！

チ）いいよ！てつだってあげますよ〜

マ）（；￣ェ￣）
じゃ、にんじん擦ってくれるかな？
チ）まかせて〜

って事でサバほうれん草ドライカレーにたっぷり、にんじんの摩り下ろし入ってます。
自分が擦ったから、チビ子はおかわりしてました.( •́ .̫ •̀ )

結果オーライか？

結果オーライだよ😁✨
ほんと、急いでいる時に限って子供は来ちゃうんだよね〜😅わかるなぁ…💧

サバって鯖缶を使うの？ドライカレーにサバってどんな感じなのかな⁇食べてみたーい😊💕

4歳児、手強いわー😭
引かない💦
やる！絶対にやる！
出来ない！
の主張が真っ盛り😂
日々、イライラを抑えつつ…
抑えられない私꒰◍ﾉ`Д´꒱ﾉ

ふぅさん、レシピ入れたよ！
こんなんで良ければ気が向いた時でも作ってみてね（≧∇≦）
ウチはチビ〜ズ向けに甘口ルーだったけど、大人と分けてもいいよね！

これ、先日NHKの今日の料理で紹介されてたレシピをアレンジしたんだ！
クミンを入れるってあったけど、子供には癖あるから抜いたの。
あと、野菜もほうれん草、人参を加えてみたよ！
栄養満点、時短カレーだよ(*^_^*)

nonさん!レシピありがとう〜😊✨
ドライカレーは挽肉のしか作ったことがないから、お魚バージョンぜひ試したい♡ 鯖缶買いに行かなくちゃ〜!

チビ子ちゃん、4歳児もなかなか手強いね〜😅 うちの5歳児（もうすぐ6歳だけど）なんてもう悪知恵つきまくりだよ💧💧ママに怒られて反省したようにシュンとしてても、後ろを向いた途端にあっかんべー😜してるからね💧 はー…

これイイね(๑´ڡ`๑)👍
((φ（￣ー￣　）メモしちゃったぜぇ♥️

ＤHAは意識的に摂らないといくない食材だもんね〜

肉に偏りガチだから、魚はもっと食べないとね〜🐟

カレーはいいね…👍
沢山摂れる*\(^o^)/*

新鮮な魚もいいけど、魚な缶詰はそれ以上に栄養分がたーっぷり凝縮してるんだって✨
汁も一滴残らず使いましょう！ってテレビで言ってたよ♪
缶詰なら裁かなくて済むしね꒰✩'ω`ૢ✩꒱