ゴーヤチャンプル

お肉たっぷり シソを入れて少しさっぱり

おはようございます(＾ｰ^)ノ
フォローありがとうございます
これからもよろしく（^人^）

家族の食事が違うと作る側は本当に大変ですね。
ご主人は身体を鍛えておられるの？

To: lalanoir おはようございます。また一週間の始まりですね。夫はサッカーをやっています。今は専ら指導をしています。太陽が降り注ぐところに何時間もいるので、帰宅したらまずは体を冷ましつつ、カロリーを摂らせねばと思案しています。私は体を温めつつ、カロリーセーブ。なかなか難しいですね。

To: mmpuppy さん
それは大変なお仕事ですね。
サッカーをやってる方、この時期本当に真っ黒です。
熱射病にならないか心配ですね。
早く涼しくなりますように（^人^）

フォロー、ありがとうございます✨

フォローありがとう(*´꒳`*)
よろしくお願いします✨

おはようございます。
フォローありがとうございます、宜しくお願いします！！

フォローありがとうございます♪
よろしくお願いしますm(_ _)m

初めまして。
フォローありがとうございます😄
よろしくお願いします(^-^)/

フォローありがとうございます(*^^*)
よろしくお願いします。