【*☆スパイシー💥キヌア☆*】🍴✨レンジで簡単調理方upしてます👌

☆【レンジで簡単にキヌアを炊く方法】


◎キヌア１に対してお水が1.5～2倍
　1.5は固め炊きで食感プチプチです💦


●アクがあるのでお米と同様、洗った方が
　美味しいです。目の細かいザルを使うと
　水切りも出来ます😊


●耐熱ボウルに◎を入れラップをして約１０分
　一度取り出し、ボウルの回りに飛び散った
　キヌアを綺麗に戻し、全体を軽く混ぜます


●ラップをしてもう一度レンジへ・・約５分。
　レンジの出力にもよりますが水分が無くなればOKです💦


●出来立てが少し固めでもラップをしたまま
　蒸らしておくと、いい感じに仕上がります😊


☆焦げる心配もなく、火も使わないので
　キッチンから離れてても安心で簡単な調理方です(’-’*)♪


★ボールは大きめでゆったり炊く事と
　ラップは隙間なくしっかりする事がポイントです👆👆


☆以前海外でコンロのないキッチンで生活
　していた時に発見したレンジ調理料理の一つです(((^^;)