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手料理
- 2019/03/14
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中華風豆乳鍋
レシピ
材料・調味料 (1人分)
作り方
- 0
- 豆乳、水、シャンタン、醤油を合わせて火にかける
- 1
- 一人鍋に具材を盛り分ける
- 2
- スープを温め、一人鍋にスープをはり、火にかける
ポイント
豆乳鍋をシャンタンで中華風に仕立てました
豆乳は、大豆たんぱく質やサポニンの力で肥満防止、コレステロール低下、動脈硬化防止の働きがあります
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よっしー(=^ェ^=)#美容/ダイエット #ベジタリアン #野菜料理#鍋#豆乳
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