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手料理
- 2015/11/19
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ヨーグルトで簡単生春巻…。
レシピ
作り方
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- ◆「イマ知り！」
水の代わりにヨーグルトで戻す ”乾物ヨーグルト”がの魔法の料理として話題ということで、おいしく、栄養満点、さらに腸内環境も整えるという ”乾物ヨーグルト”をTV番組で紹介してました…。
【ヨーグルトde簡単生春巻】
材料（２人分） 生春巻の皮（ライスペーパー）４枚、 プレーンヨーグルト大さじ４程度、スモークサーモン、８枚、ベビーリーフ、レモン 各適量
作り方：
1. 生春巻の皮を平らな面に置き、
2. １枚につきプレーンヨーグルト大さじ１程度をスプーンで全体に薄く伸ばす。
3. ２分ほど置いて柔らかく戻ったら、具を入れて巻く。
フードコンサルタント：サカイ優佳子
本が出ているそうです。
みんなの投稿 (1)
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muttu8178part2ヨーグルトから出るホエールという栄養分で春巻きを戻すのです。健康に良いとの事で早速巻きました❗
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