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🌟作り置き🌟
健康診断でコレステロールがヤバかった‼️
野菜でお腹いっぱいにするために、
ごぼう、れんこん、ひじき、春菊、白ごま、人参
マヨネーズ、ヨーグルト、めんつゆで
混ぜ混ぜ❣️
後は、食べ過ぎに注意😅‼️
玄米ご飯もたいて、食事制限がんばるぞ‼️
#健康 #ごぼう #れんこん #ごぼうサラダ #作り置き