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手料理
  • 2014/06/27
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ホタテと野菜のもっちり餃子✳︎

レシピ
材料・調味料 (4 人分)
ニンジン
半分
もやし
1/2袋
キャベツ
1/8
しめじ
1/2株
大根
すこし(多いと水っぽくなる
小ホタテ
お好み
ひとつ
小麦粉
少々
レンコン
お好み!
作り方
1
野菜たちをみじん切りに。ホタテを解凍し加えて、カニカマも小さく切って、卵を割り入れてよく混ぜる。レンコンをすり入れる。
2
小麦粉をすこし入れて粘り気ができたら具の完成。餃子の皮で包んで焼いて出来上がり♡
3
具材は残ったらスープ、チャーハンに代用!
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ダイエット意識のため野菜たっぷり餃子。

ヘルシーさを追求してホタテの塩分でなんとかしましたが、ピリ辛ダレとかも合いそう♡

ネコが写り込んでますがww味は美味しかったですww
フォローありがとうございました❗️
これからもよろしくお願いします。
Tomomi Furukawa から
こちらこそよろしくお願いしますー(*´꒳`*)!!!
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