ヘルシー野菜定食

ポテトサラダに使ったアボカドが、丁度良い食べ頃だったので、残りの半分をお刺身風に頂きますーー😋減塩醤油と海苔で一緒に巻いて、うん！満足✨✨
生茎わかめは舞茸と佃煮に😊
茎わかめ食べると、お腹がスッキリしていい感じ💖鮮魚コーナーで美味しそうなわかめを見つけたら、買うようになりました😁
玄米は炊飯後に小分けで冷凍、サラダや佃煮、酢の物系は作り置き。お味噌汁は常備にする食生活に変えました😌
今まで副菜は少なめの食卓だったから、野菜たっぷりのお惣菜達、家族の皆のバランスも少し良くなって来てるかな😉
・玄米120g
・アボカド&海苔
・ポテトサラダ
・大根とかぼちゃの味噌汁
・生茎わかめと舞茸の佃煮

#美容/ダイエット #わかめの日(5月5日) #朝ご飯 #佃煮の日(6月29日) #アボカド

めっちゃ美味しそうです〰❤️
ほっこりします。🥰

noeちゃん、もぐもぐありがとう〜😉
定食風になると安心感あるよね😆
最近、自分用はこのやり方はまってるのー💖