厚揚げで☆レンジ麻婆豆腐ランチ(`L_` )ｸｸｸ

厚揚げ
鶏ひき肉
調味料入れてレンジで2分半！
めちゃくちゃおいしいー。
姉のレシピでした。
運動不足解消に、いつもは途中までエレベーターを使うところ住んでいる階から(念の為10階以上)全部階段で降りてコンビニまで行き、そして全階段上がったのに2000歩て(´θ`llll)
しかしマンションのぐるぐる階段はしんどい。
#簡単料理 #節約料理 #どんぶり #中華料理

10階以上を降りて上がったの‼️
それは2000歩以上の価値があるよー‼️

私もダラダラ歩かずに歩道橋とか使って階段も上らないとね💦

さん。
あれ、コメントしたの消えた(´θ`llll)
最近太ももの筋力衰え激しすぎて普通に階段昇り降りや、坂道でさえもしんどすぎるの！
だから頑張ってみたのになぜかマンションの階段はそこまで太ももに負担がなくてちょっとがっかりだった、、しかも歩数大したことないし。
むしろ、マスクしたままだったから過呼吸になるかと思った(ﾉ∀｀笑)