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手料理
  • 2021/11/25
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次男男子高校生弁当・トンテキ弁当

レシピ
材料・調味料 (豚肉100g)
万能味ソース
小さじ1
みりん
小さじ1
蜂蜜
小さじ1
ウスターソース
小さじ1
醤油
小さじ半分
ガーリックパウダー
2振り
ニンニクチューブ
1センチ
お肉にガーリックパウダー
うっすらと
お肉に胡椒
うっすらと
お肉にお塩
うっすらと
強力粉(薄力粉でもOK)
うっすらと
作り方
1
・ポークステーキ用の厚切り肉
筋切りし、お塩、ガーリックパウダー、胡椒を振り
強力粉を振る

・調味料は合わせておく

2
弱火よりの中火でじっくり両面焼く
3
一旦火を止めて、油を拭き取り、合わせ調味料を入れて煮絡める
ポイント

中弱火でじっくり焼く事です!

みんなの投稿 (3)
トンテキ
卵焼き
ウインナー
クーブイリチー
ブロッコリーコールスロー風
ミニトマトとレタス

おはようございます!
次男を送り出した時
空がピンクでした
写真撮ったけど綺麗なピンク色ではなく、、
空気も澄んでいて気持ちの良い朝です!
さて、三男起こさなくっちゃ。

トンテキは、万能味ソースに
家にある調味料を足して作りました!
美味しく出来て満足。

月に一度服用する薬があり、
それを飲んだら30分飲食禁止なので
うっかり味見したり
手についたご飯を口に入れないように注意して作りました
#お弁当 #
ピンク色に澄んだ朝の空かぁ✨
・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:
あーそちらに行きたいよぅ

でもわかる、自然の美しさって
なぜだか写真には上手く映らないよね💦

月に一度の薬って忘れないように管理するの大変そうだけど、つい味見しないように注意する方がもっと大変かも⁉︎
私も健康診断の朝にお弁当作りのつまみ食いホント危ない事何度もある(^◇^;)
micky から kyoro
そうそう。胃カメラの時ね!!😆
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