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手料理
  • 2021/01/27
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チキンチャップ

レシピ
材料・調味料 (1人)
鳥もも肉
100g
ほうれん草
小束
適量
にんにくチューブ
2cmほど
めんつゆ 2倍濃縮
小さじ1
ケチャップ
小さじ1
作り方
1
鶏肉に☆を揉み込んでおく
2
(オリーブオイルで)鶏肉両面焼く
3
★入れて混ぜ、湯がいて水切り5cmに切ったほうれん草も入れて混ぜる
ポイント

きのこをほうれん草バージョンにしてみた☆

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