本日の楽菜デリプレート 大根のソテー　豆腐ミートソースかけ ワラビと春雨のサラダ キャベツのジャッと炒め 素揚ヤーコンと茄子のパセリ和え 自家製塩麹スープ エコライフカンパニーの八分つごはん　みずのわ特製の黒米入り or ごぱん屋うっでぃーの蒸したてプリップリ『ごぱん』