本日のお弁当〜ぶりの塩麹焼き、カリ活弁当

今日は、カードから鰤、しめじ、エリンギ、えのき、舞茸、かぼちゃです
グラム数が足りてないので、夜は中華丼にきのこたっぷり〜入れて、さらに白菜もしっかり摂ります
カリ活カード、目安になって助かる〜
本日の塩分は1.2グラムです

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おはようございます✨
塩麹を使って
ふっくら焼けた鰤が美味しそう
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

今日も栄養満点な
花丸愛妻弁当ですね😊💕

ありがとうございます〜
塩麹パウダーは、減塩生活に欠かせない〜
味醂も。塩分ゼロ〜やし
カリ活で塩分バランスも整うし
カリ活カードでちょっと気が楽になりました〜

イチョウと紅葉🍁の形の人参にたっぷりのキノコ、カボチャやさつまいもで秋らしい美味しそうなお弁当ですね☺️💕
ブリもめちゃめちゃ美味しそうです😆✨

カリ活カードで毎日の献立が少しでも楽になると助かりますね😊💕

ありがとう〜きのこがお手頃やしね
きのこばっかり食べてるよ〜😅
かぼちゃも熟成されて美味しいし〜
味覚の秋ですね〜

今日も秋の吹き寄せ風お弁当🍱🍁
素敵ですなあ〜😍😍
そしてきのこたぷーり♡
カリ活順調ですね🎶
塩分1.2gも素晴らしい👏
コンビニのおにぎり半個分！
さすが👍👍

ありがとうございます😊
減塩メニュー始めた頃は、神経質になりすぎて、主人が塩分足りなくてフラフラ～になりました
それから、健康レシピと言うサイトに登録して、栄養士さんに相談しながら作り始めましたが、それでも不安でした
カードで、気持ちが楽になりました〜