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＊チキンの胡麻焼き
＊ラタトゥイユ
＊ほうれん草のお浸し
＊もやしのナムル
＊オクラの麺つゆ浸し
＊半月玉子焼き
＊かまぼこと枝豆のくるくる
＊プチトマト
とにかく詰め込みです（笑）
レンチンオクラを麺つゆにしばらく浸しておくだけです♪
私も教えてもらったの〜
是非是非やってみてくださぁい