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手料理
- 2021/01/21
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メカジキのソテー ちぢみほうれん草に乗っけて ガリバタネギ醤油 のソースで♡
レシピ
作り方
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- ちぢみほうれん草はフライパンにガバッと入れてすぐ蓋して90秒、全体を裏返して蓋して30秒で取り出しておきます。
メカジキににんにく、醤油、みりんなどで下味付けといて、粉つけてソテー。
火が通ったらメカジキを取り出して、残った漬け汁、バター、ネギを入れて少し煮詰めます。
ちぢみほうれん草、メカジキ、大根おろし、ソースの順に乗せて、完成〜🎶
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少し濃いめに仕上げたソースを多めにかけて🎶
ニンニク効いててウマウマ😋😍💕
下に敷いたちぢみほうれん草は何も味付けしてないけど、ソースの甘辛でほうれん草のほのかな甘さが引き立って、絡めて食べるとこれまた美味しい〜🤗💓
#メカジキ #ソテー #ガリバタ醤油 #簡単料理
ほうれん草の下に敷いただけだけど…😅
でも、ソースと絡めると美味しかったですよ！！
ガリバタ醤油は最強〜✌️😂✌️✨
こんにちはぁ🎵
おぉぉ～!!!
これもまた美味しそうなお料理が😍💓
濃いめ仕上げのソースを絡めたメカジキの下に
ちぢみほうれん草✨
ソースにはニンニク🧄😍💕
ちぢみほうれん草の甘さとマッチして
絶対美味しい～😆😆😆
エビと蓮根、ニンニクの芽のXO醤芽炒めも
ご飯絶対進む1品ですね🤤🤤🍚✨
こんばんは(*^▽^*)ノ
やっぱりガリバタ醤油はパンチが効いてて万能👏👏👏メカジキもほうれん草も旨し‼️でした👍💗
海老も美味しかった〜！けど…
なんか見直したら最近私の写真が全部茶色〜😅
ご飯すすむ系が多いってことね〜🐷⁉️
やべぇ(ﾟ∀ﾟ；)