紅花入り♪豆腐と長芋のヘルシー薬膳グラタン♬*゜

乾燥対策💦潤いのための豆腐と長芋

肩こりと目の疲れ💦血のめぐりを良くする紅花

今の私にぴったりだなぁーと作ってみました😊

紅花みたことないなぁ わたしも潤い欲しいなぁ💓 めも常に疲れてる^^;
薬膳生活にうまく取り入れててすごいなぁ╰(✿´⌣`✿)╯♡

みどりちゃん☆見に来てくれてありがとう～*\(^o^)/*
潤いほしいよね😅💦💦
薬膳ちょっとずつ楽しみながらお勉強中💕

すずらんちゃん😸‼️私も長芋と豆腐の好きだよー😍😍😍すごくシンプルだけどとっても美味しいし！その上からだにありがたい働きをしてくれるもんね！

紅花って紅花？？？
すずらんちゃん薬膳取り入れてるのね〜♡
とっても身体に優しそうだね〜⭐️
豆腐と長芋の組み合わせも良いね♬
美味しくて身体に良くていいこと尽くし❤️

すずらんちゃん♡ こんにちは〜(^^)
薬膳のお弁当コツコツ取り組んでてすごいなぁ✨ こうやって日々のお料理に取り入れていくと良いんだろうね😊
すご〜く美味しそううだよ〜今の気分に合う❤️

ココちゃん☆見に来てくれてありがとう～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
潤い足りなさ過ぎる～😱💦😭
頑張っておぎなわなきゃー(´>∀<｀)ゝ

ぽにょちゃん☆見に来てくれてありがとう～(^^♪
サフラワーともいう紅花♡入れてみたよ😊
薬膳まだまだ始めたところ～😅

ひろみちゃん☆お返事遅くてごめんね🙇💦
いつも見に来てくれてありがとうね♡
来月薬膳の試験なんだ～💦そろそろしっかりお勉強しなくてはΣ(っﾟДﾟ；)っ

ひろみちゃんの親子弁当が特集されてて嬉しくなっちゃった♬*゜

えっえっそうなの💦💦
まだ見てないけど、どうやって見るのかな？きゃー恥ずかしいなぁ😆
何年も前のお弁当が、最近もぐもぐされてるのは、その影響なのかな⁇
ちょっと気持ち悪いなと思ってた😆💦

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もしくは、“見つける”→“料理･レシピまとめ”から探せるよ♡

意外なもぐもぐ、びっくりしちゃうよね😅

わ〜きゃー見れた！やっぱり恥ずかしかった😂 古いのは恥ずかしいね💦
最近、親子弁当サボってるなと反省も😁
教えてくれてありがとうね❤️