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茄子とササミの胡麻と葱たっぷり和風だれ仕上げ。手羽元はチューリップにして唐揚げ。
前者が私用、後者は息子用のメイン。

スープはコンソメと帆立のベースで、レタスとえのきと玉ねぎなど。と、冷奴。

ふぅ。今日も全力投球。
もぐもぐ! (15)