さかぽんさんのそら豆＆いわしのサラダ

初めてそら豆使ったー！
トマトがなかったからこの間漬けたドライトマトと漬けたオイルで♡
鰯もオイルサーディンで代用
パプリカもいれて！
うまーい꒰ ∩´∇ `∩꒱
オイルサーディンだからかパスタにしたらよかったかも♪
またちゃんと鰯でやってみよ！

さっぱり美味しそうですねヽ('∀'*)ﾉ
そら豆使った事ないです(*・艸・)
お魚もこうやって食べればいいのか！！꒰｡•`ｪ´•｡꒱۶

栄養いっぱいサラダだね〜＼(^o^)／💓 のっちゃんはカルシウムばっちり骨粗鬆症なんて完全無縁だね！

私食べたいーーー！！
んがっ！！
家族誰も食べない食材なのよ😭
1人飯に良さそやね(=´∀｀)人(´∀｀=)
美味しそう！！
旬の物を食べたいもんね😍❤

作った投稿ありがと〜💖
ｸｩｰｯ!!”(*>∀<)昼ごはん今からだからSD開いたとこなの〜🍷と薄切りバケットですっごく食べたいなァ〜😍
ほぉ‼オイルサーディンかぁ👍コレお手軽で旬のそら豆で直ぐ出来るからナイスじゃ〜ん♫
ボチボチ、ドライ🍅漬けたオイルが濃厚になってきてドレッシングが美味しいよね〜✌

リスナもありがとです♡
そら豆中身見てビックリ！あんなおっきいのに2.3粒しか入ってなかったーΣ(ﾟ∀ﾟ」)」

骨粗鬆症って(≧ω≦。)プププ
食べることが1番好きだから♡食いしん坊バンザイヽ(≧▽≦)ﾉ

みきやん♡んがんが！ありがとー(≧∀≦)ﾉ
家族がいっぱいだとなかなか自分好みに出来ないのよね・・
実家にいる時はもっぱら和食と中華ばっか作ってたわー┐(´-｀)┌

みちゃこさん♡
カンパーイ✧*。ヾ( ´ /// ` )ﾉﾞ✧*。
さんきゅーです♪
よしっ！暗くなったら白あけよ♡

すだぴーさん？で合ってるのかな？
夕飯にパスタサラダにしてみまーす♪

さかぽんさん♡ありがとー(≧∀≦)ﾉ
コレずっと作りたかって！ズルしてサーディンでやっちゃったー(•⚗ั౪⚗ั•)
バケットも合いそう♡
ドライトマトもイイかんじになってた〜ﾟヽ(*´∀`)ﾉ♬♪♫ ♬♪♡

わぁー！ 鮮やかでキレイ꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*･☪:.｡ のっちゃん、アンチョビよく使うんですね！ アンチョビ使うレシピいっぱい見てから開けてみよう😊

えええ？！そら豆初めて？？
今の時期は抱えて食べるわ〜！！
ほとんど焼いて食べるけどこれはおしゃれだねー^(=^ω^=)^

オイルサーディンで⁈
またそこが更に美味そうだ♡
のっちゃん家行きたーい˚₊*(ˊॢo̶̶̷̤ .̫ o̴̶̷̤ˋॢ)*₊˚

あきちゃん♡ありがとー(≧∀≦)ﾉ
本当私毎日のよーにアンチョビかバルさん使ってる！笑
飽きないみたい(≖ლ≖๑ )ﾌﾟｯ
そーだね！色々作りたいもの決めてから一気な作るとイイかも！！

おりぃちゃーん！(๑‾᷆д‾᷇๑)৳৸ᵃᵑᵏ Ꮍ৹੫ᵎ
そーなのよ！！そら豆お外でしか食べたことなかったーおうちで初めてლ(ʘ▽ʘ)ლ
今度は焼いてみたーい♡

たまやんありがとー⁽⁽◟꒰◍˃◡ુོ˂꒱◞⁾⁾
なんかこれはパスタとかバケットとかとあいそーなかんじになったよ！
きっとちゃんと鰯でやった方がおいしいんだろーけど(*￣∀￣)ゞｴﾍﾍ
たまやん手作りのおやつ持ってきてくれるならぜひ来てきて♡

なんと夏らしい~🌴🌻
そら豆、あのクサイのが好き😁👍
今年はもう食べちゃったな~。
また貰えるかな？

のっちゃんどんどん作るね〜😁
またおいしそ〜に💕
確かにパスタにもばっちりな感じ✨

テルちゃん♡ありがと〜٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
ヘルシーサラダになるよ！
私オイル半分に減らしちゃった(・∀・)

くららちゃん♡ありかとーˆ̭̭͙(๑˃ ૂ ૨͜ ˂)
そら豆貰えるだ？！Σ( ・Д・ )
いいな〜♡
中身見てびっくらこいたよ！ちょっとしか入ってないじゃん！笑

あやめぶちゃん♡ありがと〜٩꒰৹৺৹ઌ꒱♡
パスタサラダにしたよ！
あとで載せるよ(⌯꒪͒ ૢ∀ ૢ꒪͒) ੭ੇ৴ડેং৴ડેং

そらまめくんのお布団はふかふかだからね~❤

色も鮮やか美味しそう(*^.^*)
さかぽんさんの付けてるんだ～♪
オイルサーディン大活躍だね～♪

リスナありがとうございます(๑>◡<๑)❤
このそら豆の使い方イイですねっっ꒰◍ඹ౪ඹ◍꒱۶✧˖°めっちゃ美味しそうですぅ( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*❤💓

ともちゃん♡ありがとー(♡∀♡)*
サーディンで違うものになっちゃったけどおいしかったよー！

そら豆ってお店でしか食べたことなかったからおいしくてビックリでしたーヽ(≧▽≦)ﾉ

これ真似するー！

まきこさん！ありがとです꒰*´∀`*꒱
まねしてみてみて♡

美味しそう（≧∇≦）
彩りもバッチリだね👍💕

てるよちゃーん！いっぱいもぐもぐ&リスナありがとうございます꒰⁎˃ ॢꇴ ॢ˂⁎꒱➴ෆ⃛
ドライトマトしかなかったからトマト代わりに赤いパプリカいれてみたよ٩꒰৹৺৹ઌ꒱♡