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飛田さんレシピ本「主菜」より。
下にひいたちぎった海苔とたっぷりのいりゴマがほんと合う✨またつくろ！
いわしの蒲焼き、緑パプリカ、豚肩チャーシュー、大根とセロリべんりで酢揉み、ターメリックとクミンいりきんぴら、玄米
とりんご(頂きもの、大きい！)