自宅サラダバー

私専用。ここ数日バランスの悪い食事だったので、体内リセット。他にトマトもいただきました。

左から、生白菜千切りに荏胡麻油と鰹節＋お醤油少し、スライス玉ねぎ＆ピーマン＆人参ピクルス＋マヨ、蕪の葉＆ほうれん草＆ツナのノンオイル炒め。

私も《バー》ほどではないですが、植物のみの食事を無性に欲する時があります！モチロンそうします。身体が欲しいものが身体にいいものと信じてます!

To: TMTKZE 私も同じ考えです。流石に主人も同じにはできませんが、身体に正直な食事にしたいと思っています。

無性にサラダが食べたい時期ありました！ヽ(；▽；)ノとってもおいしそうだし体のためにもなりますね☆

To: naaaru 酵素は老化と共に体内生成量が減少しますが、生の野菜から補う事ができるので、必要だと身体が判断したら欲しくなるようです。無性に‼ が、今日でした(^-^)/