• お気に入り
  • 41もぐもぐ!
  • 1リスナップ
手料理
  • 2016/02/07
  • 542

スクランブルエッグの朝食✨ ドレッシング ノンオイル。ヨーグルトには砂糖不使用のマービージャム20kcal麦芽糖のジャムです。❤️ 一食あたり500kcalぐらいにしています。

みんなの投稿 (1)
卵は少しの牛乳を入れて湯煎。とろとろに仕上げてください。少しのハーブ塩をいれます。
ベーコンとエリンギは細く切ってブラックペッパーをかけてレンジでチン💕野菜は合わせて100gが目安です。ノンオイルドレッシングをかけます。
クレープフルーツは1/4です。
もぐもぐ! (41)
リスナップ (1)