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おべんとう 2017.2.17

◎厚揚げの甘辛煮

※ 煮汁をからめてよく煮詰めると ごはんに味がいい具合にしみていきます。
お箸でちぎりながら食べると水気も出なくていいです。


◎卵とポテトのサラダ
◎鳴門わかめ
◎きゅうりのきゅうちゃん
◎ヤマトの紀州梅

◎ふじっこのバリバリキャベツ
キャベツは食べやすい大きさに切って ふじっこ(塩昆布)とごま油をかけて軽く和える。
ふじっこは スーパー調味料〜🎵
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