ダイエット６日目★鱈ちりからの〆の雑炊

食べた順番
★野菜たっぷりアボカドサラダ
★鱈ちり
★雑炊
出汁には生姜も加えてそれぞれすきな味で
私とボンは柚子ポン酢、夫めんつゆ
男たちは豚肉もしゃぶしゃぶしていました
その、エキスで〆の雑炊
旨かったぁー

燃え燃え生活六日目
暖め食材を必ず組み込んでいますが
三日目あたりから
お風呂で頭から汗がタラタラタラリ～
吹き出すようになりました

お風呂では水素水を持ち込み
水分補給しながら浸かっています

まーぶるちゃま！
3日目で効果が出てきましたか‼️
美味しいお料理で食べ方一つで体って変化するのね〜（≧∇≦）♪
お勉強になります🙇
ファイト〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

着々と体質改善進んでおりますな～♪私も見習わなければ(ゝω・)

ファイト✊‼
頑張ってるね～スゴい⤴⤴

( ^ ^ )/□フレー！！
陰ながら応援してるよー。

すっごい素晴らしいダイエットだなぁって思ってるぞ。気分転換のお散歩もおすすめよー

でもね、
体が浮腫んで吹き出物出てきたよ
これは、毒素が出てきてるからかなぁ

吹き出物が出てきたよ
これも毒素が出てきてるからかなぁ
って
体重はまだ減らない
逆に浮腫んで増えたかも
体が戦ってるね

鍋はいいわぁ
自分の食べる食材と
働き盛り&食べ盛り
一緒にできるもんね
まぁ、そのエキスで雑炊食べてるけどね