カリッと大学芋🍠☺️✨

先日エビと一緒に米粉で揚げ
ハチミツ🍯・ひとつまみの塩

で仕上げました☺️✨

本当は砂糖や醤油で仕上げるところを
ハチミツにすることで、

冷めてもカリカリ食感を維持出来ますし
下記のような身体に嬉しい効果にも繋がります🙌


《健康面の効果》

⚫︎さつまいも

＊豊富に含まれるカリウム
(100gあたり約470mg)
・血圧低下
・むくみ解消

＊ヤラピンと食物繊維
・老廃物の排出

＊βカロテン
・がん予防
・エイジングケア

＊豊富なビタミンA・ビタミンC
・免疫ケア


⚫︎ハチミツ
＊パーフェクトフード
・身体を整える栄養素が150種類以上
(ビタミン、ミネラル、アミノ酸、酵素、ポリフェノール　など)

＊ブドウ糖と果糖
(栄養分の80%)
・疲労回復

＊砂糖に比べて低カロリー


カリカリで手が止まらない
ハチミツ🍯大学芋🍠を

皆さまにも食べて頂きたいと
思います☺️✨
　


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