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保存がきいて応用範囲も広い乾物ですので 是非可愛がってあげて下さい
カルシウム強化とこく出しに食べる煮干
香りと食感を穏やかにするのに
糸こんにゃくを入れて煮ました
油で炒めないでつくればヘルシーーこの上ないです
ツルモグ美味し◎