さつまいもサラダと万願寺トウガラシ炒め

万願寺トウガラシとジャコを油で炒め、七味をかける。焼いた油あげに醤油をかけて、トウガラシと和えて。
さつまいもを蒸して潰し、擦った玉ねぎ、粒マスタードとマヨネーズであえる。