今日の男飯(＞人＜;)野菜炒め(豚肉、ししとう、ピーマン、人参、キャベツ、パプリカ、しめじ、むかご)and 具沢山味噌汁(煮干し、わかめ、しめじ、豆腐、アボカド、トマト、刻みネギ)'andむかごごはん♬