ナッツとじゃこの炒め物～ピリ辛でやみつきにつきリピリピ～

世界の食卓探検隊( ´ ▽ ` )ﾉリピ🐟🥜

ミンジョン先生の
カシューナッツとじゃこの炒めもの
今週もまたまたリピしちゃいました😆

今度はレシピのお醤油の分量1/4を老抽王に
甘味は本みりんで代用

ナッツは前回ミックスナッツの
カシューナッツをほぼ使い切ってた😂ので
くるみとマカダミアナッツも参戦🤭

かえりの煮干しもナッツも
10gずつ増やしましたが
お醤油の量などは増やさなくても
個人的には大丈夫でした🙌

老抽王で前回より色合いや照りが🆙
今回も早々に完売御礼🤤
ホンマにまぢウマです😍

︎︎🐈‍⬛🐾🐾🐾

話変わって、
最近『縄跳び』始めましたꪔ̤̮‪ꪔ̤̮‪ꪔ̤̮‪

縄跳びなんて数億年ぶり🤣🤣🤣

と言っても今週からですが💦

今年からテレワの時だけ朝んぽ始めて
(ポイ活目的で始めたけど続いてる🙌)
それでも全然体力とか筋力が衰えてる感_(:3 ｣∠)_

まぁ続くか分からんので100均で買ってきて
散歩の途中で公園で
ひっそり飛んで跳ねてるわけですが

初日は連続で50も全然飛べずーー(*°∀°)･∴ﾌﾞﾊｯ!!

今週はお盆でビル節電🏢のため
まるまるテレワだったので
なんと今週は毎日続けて金曜日にやっと
連続で100超えました＿(　_´ω`)_ﾌｩ

二重跳びとか、あや二重とか
よぅあんなもん飛んでたな🙄
子供って半端なく筋力あるんやなぁ😳


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にゃんぺこさん おはようございます

何だかナッツが贅沢！
マカダミアも入れちゃったんだ👍🏻
美味しそう😍

私も全然やってないから縄跳び何回できるかな〜

3回位跳んでビール、そしてもう3回跳んだらビールかな…逆にしんどいか😆

にゃんぺこちゃーん(ꕤ ॑꒳ ॑*)ﾉ
おじゃましまーす💕

皆さん、続々とアレンジされてるよね!(´▽｀)
にゃんぺこちゃんのアレンジも美味しそう✨️

美味しすぎて、即完売だよね(σ•̀ᴗ•́)σ

縄跳びって健康に良いんだよね‪(*´v`*)و‬
分かる!!久しぶりに飛んでみると1分飛んだだけで、息上がっちゃうんだよね💦

だからね、これね、あゆさんもリピしてて今、最も作って食べたいやつだわ😋
皆さま『うまっ』って言ってるし、でもさぁ近所のスーパーにいいジャコがなくて、つか小さいワケですよ。でも皆さんのキャプション読んでると食べる煮干しとか使ってるみたいだから、煮干しを買ってこようかな❓ナッツ🥜大好きだからさぁ、絶対我が家はハマるんだよなぁ🤤ナッツは何を使うかなぁ🤤2ヶ月韓国料理🇰🇷だから私にはゆっくり旅が出来ていい感じ😆

マカダミアかぁ
絶対美味しいに違いない❗️

私こーゆーの大好きです😍
本みりんでヘルシー
老抽王で照りアップ!
美味しそう～
そして縄跳びﾟ+｡:.ﾟ(*ﾟДﾟ*)ﾟ.:｡+ﾟ
縄跳びは何気にキツイ
そう！子供の頃って全然飛べたし
縄跳びもですが鉄棒とかもぐるぐる回転してたじゃないですか❗️
あれ、大人になってからやったことあります？
もう～大変な事になっちゃいますよ💦
縄跳びも今では1分と飛んでらんない🤣
あと小さい胸が更に小さくなりそうで飛べない🤣

パパ氏さーん
こちらにも来てくださって嬉しい😆
ありがとうございます(*´▽`人)︎💕︎

これ、カシューナッツナッツのようなちょっと甘い？ようなクリーミーなようなジューシーな感じのナッツがミソなんじゃないかと思ってて、カシューナッツが足りひん分、ミックスナッツの中で近しいマカダミアナッツ入れちゃいました(￣▽￣)
ミックスナッツの袋がどんどんアーモンドだけになっていってます🤣

3回飛ぶ度にビール🍺🤣
お腹ちゃぷちゃぷになるし、なんかすぐ酔いが回りそう😂

めいめいさーん
おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

アレンジ美味しそうっで言って貰えて嬉しい⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ありがとうございます😍

少ない材料で作れるのと作り置きにも向いてるおかずだから、こんなに美味しいなら何度でも作りたくなっちゃう😋
来年のお正月の田作りは多分これで決まりです(* ｰ̀ ֊ ｰ́ )و✧

そうなんです🙌身体の筋力を手っ取り早く鍛えるのに縄跳びがいいらしいので、ちょっと始めてみたら、子供の時みたいに全然飛べない😭一週間かけて、やっと100連続超えるときが出てきたけどめっちゃ引っかかります😂

由美さーん
おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

マカダミア入り❣️由美さんにも美味しそうって思って貰えてやった～"(ﾉ*>∀<)ﾉ
ありがとうございます(*´▽`人)︎💕︎

私もかちりじゃこを探したもののなくて初回は食べる煮干しで、今回もかえりの煮干しで作ったんですが、煮干しでもうまうまです😋
じゃこさんより大きめにはなるけどその分食べ応えもでて、おつまみに良きですよ😁

そうそう❣️私のみならずあゆさんやsakurakoちゃんもリピしちゃってるくらい虜になる危険なくらいつまむ手が止まらないシロモノなので覚悟してくださいね(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡

由美さんがどんな風にこちらを楽しむのか楽しみにしてます(ง⸝⸝ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷⸝⸝)ว🎶

みったんさーん
おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

みったんさんのタイプな一品をご紹介できて良かった～⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
ありがとうございます🥰

これ田作りお好きなら絶対試して欲しい😆あの甘辛に辣油のピリ辛が加わってより一層手が止まらんのんですよ🤤

縄跳び～💦ほんま全然飛べへんくなっててびっくりです😱鉄棒ぐるぐる🤣逆上がりは出来なかったけど、スカート回り(⇽伝わります？？)とかぐるぐるやってました🤣
あんなん今やったら三半規管ぶっ壊れそうです😂

縄跳びしながらじゃこを炒めている人がいると聞いてきました

アレンジも上手なにゃんぺこ先生ですから
これもまた美味しいんだろうな～

縄跳びしながら熊本から向かいますのでひとくちとっといて～

オハナシマンさーん、こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ

美味しんだろうなぁって想像して貰えて嬉しい😆ありがとうございます(*´▽`人)︎💕︎

縄跳びしながらじゃこ炒め😂めっちゃ器用な人過ぎるやないですか🤣
熊本から縄跳びできたら、筋肉ムッキムキになってますねꉂꉂ ⱴ(‎-͈᷄ ε -͈᷅ ⱴ)ぷぷぷ
そんなんひと口じゃ足りひんくらい疲労してると思うので、大盛りで用意しときますよ😁