柚子あんかけで食べやすい♬小豆粥〜柚子あんかけ

こんにちは〜😄

七種粥を食べた皆さんは今朝、小豆粥を食べましたか？
昔から方粥はダメだと言われているんですよねえ。
何故だがわからないけど…。

七種粥は食べても、小豆粥は手が進まず困ってました💦
昨年は蓮根を入れたのですが、買い忘れたので入れずに作りました。
今日から大学なので(おまけに1時限からなので早い💧)お弁当もあり時短の為にご飯を使いました。
本来、お粥はお米から作るのですが。

この柚子あんかけがあったお陰で美味しく頂きました。
苦手だと言っていた娘も、アッと言う間に完食💕
食べやすいですよ〜🤗

ここからは余談ですが、センター試験が直ぐそこに迫ってます。
食事も大事なサポートです。
験担ぎするのもわかります。
受験に勝つ為にカツを食べるなら前日の20時迄に、お弁当が必要な場合はなるべく揚げ物は避けた方が良いかと思います。
胃腸が疲れていると翌日の疲れに繋がります。
揚げ物を食べると血液の流れが脳より胃の方に重点をおくため脳の働きが鈍くなる場合があります。
万全な体調で試験ができますように…。


#小豆粥#柚子あんかけ#時短レシピ
#簡単料理

あんみっちゃま〜こんにちは♡

小豆粥、ゆず餡掛けなんて手が凝ってますね👏🏻
初めて見ました〜😳
とってもおいしそうです💕

ちらほらセンター試験の話を聞きました💡
娘ちゃんが受けるんですかね？
本人が１番大変でしょうけど、支える家族も気が気じゃないですよね💦
どうか万全の体調で臨めますように🙏🏻

ぽき。ちゃん　こんにちは〜😄

小豆粥は、そのままだと美味しくなくて…。
このあんかけで美味しくなりました💕

センター試験は今週末だそうですが、娘は大学2年なので😅
センター試験を受ける方があちらこちらにいらっしゃるので、以前聞いた管理栄養士のお話を記載してみました🤗