単身赴任の晩ごはん🌠🌝 ヅケ3種（ビン、タコ🐙、ホッキ） 大根とツナの煮物 納豆（豆板醤、ごま油、醤油） 野沢菜漬 菜花と揚げの味噌汁 黒米麦ご飯