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手料理
  • 2016/06/09
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レンジでさらにカンタン🎵ミツカンかんたん酢活用レシピ

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
鳥むね肉
1枚
ミツカンかんたん酢
100ML
しょうゆ
大さじ2
大さじ2~3
玉ねぎ
中半分
ピーマン
2こ
にんじん
3分の1
小麦粉
適量
作り方
0
鳥むね肉肉は繊維に垂直に削ぎ切りにして塩コショウで下味をつける
1
小麦粉をまぶして油を多めにひいたフライパンで焼く
2
○の材料と切った野菜を耐熱容器に入れてレンジ500Wで3分加熱する。
3
熱いうちに鶏肉と3を合わせて味がしみこむまで馴染ませる
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ミツカンかんたん酢で鶏の南蛮漬け
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