そうめんチャンプル～🌿 イワシ缶のサラダ🥗

#家飲み部 #そうめんチャンプルー
#ヤマキめんつゆ

びせんさん❤️こんばんは✨

そうめんチャンプル美味しいよね
((美^～^味))ﾓｸﾞﾓｸﾞ♪︎

お野菜もたっぷり入ってて
めちゃくちゃ美味しそう〜😋

私も必ず夏になると
そうめんチャンプル作るよ〜
いくらでも食べれちゃうよね
((美^～^味))ﾓｸﾞﾓｸﾞ♪︎

具だくさんそうめんチャンプルー
ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)━━ｯ!!
めっちゃ美味しそう😋💕

これはおつまみ素麺ですよね😋🩷
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

イワシ缶サラダも美味しそう✨
\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

そうめんチャンプルーいいですね、すごく具材もたくさん🥰🩷😆

びせんさーん
こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ

うっひゃー🤩お素麺が隠れちゃうくらい、やっさい盛モリ🙌そうめんの献立って気をつけないとほんとに麺だけになっちゃうので、こチャンプルーはお野菜もボリュームもたっぷりなので嬉しい😍

イワシの缶詰もなるほど( ﾟ∀ ﾟ)💡
こうしてきゅうりとサラダにして食べたら雰囲気も変わっていいですね٩(๑>▽<๑)۶

バランスの良いメニューで検診前の私にピッタリ(👍￣▽￣)👍

いっちゃん💓こんばんは🌒

ありがとうございます(*＾▽＾*)

今夜はお一人様だからアルモンデ夕食だよ～😘

野菜たっぷりのそうめんチャンプル～美味しかった🎵

さん🥰こんばんは🌒

ありがとうございます(*＾▽＾*)

そう❤️今夜はお一人様晩酌🍺

野菜たっぷりのおつまみ素麺です🤭

イワシ缶詰もとっくに期限切れてた～💦

ちゃん✨こんばんは🌒

ありがとうございます(*＾▽＾*)

野菜たっぷりのそうめんチャンプル～美味しかった❤️

ちゃん✨こんばんは🌒

ありがとうございます(*＾▽＾*)

今夜はお一人様晩酌なんです🎵

素麺は一束あるんですが野菜がそれ以上に多かった💦

おつまみにいいですよ～😙

イワシ缶詰は気が付けば３ヶ月も期限切れですが全然平気～🤣

🥒と🧅と一緒に絡めただけ～😆

お邪魔します🍀

具沢山なそうめんチャンプルー✨とっても美味しそうです😍

野菜たっぷりで食欲そそります❣️😋

彩り綺麗なイワシ缶のサラダも美味しそうです💗

栄養満点で元気になりますね💕💕

そうめん見えんほどの具だくさんに
らっきょう醤油漬けまで乗っとる~😍
絶対合う‼️うまそー(✽︎´ཫ`✽︎)

わたしは今日のつまみ
(昨日作成)にてKさんの
らっきょう醤油漬けﾌｨﾆｯｼｭ
しちゃいました🥹また来年✋←もらう気ﾏﾝﾏﾝ笑

おはようございます☀️

缶詰て　便利よね。この前　サンマ缶で🥗食べたよ😆

びせんちゃんはイワシ缶だ❣️

そうめんチャンプルーはまだ味わった事なかったな。　美味しそうだな。😀💗
ゴーヤチャンプルーも私は作った事なく(；´∀｀)

そうめん好きだからいつか作ってみたい。🤗❤️

ちゃん✨おはようございます🌥️

ありがとうございます(*^^*)

野菜たっぷり食べたくて🎵
素麺より多くなった～🤭

塩コショウとめんつゆだけで美味しかった❤️

ちゃん✨おはようございます🌥️

ありがとうございます(*^^*)

'`,､('∀`) '`,､ばれたかな～😆

載せんでもよかったけどちょっとのせるだけで格段に美味しかった🎵ので又追加したらっきょう醤油漬け💓

うちも後少しスーパー見てきます🏃‍♀️

ちゃん✨こちらもありがとう😆💕

かなり前に期限切れだけど大丈夫🤗イワシのオイル漬け～❣️

野菜と絡めるだけでドレッシング無しで美味しい👍

そうめんチャンプル～も野菜たっぷり食べたよ🎵

びせんちゃん〜おはようさん⛅️

チャンプルと言えば沖縄🌴🌺✈な感じ(*´ω｀*)
そうめんチャンプルは食べたことないなぁ🤔

しかし美味しそうやんか🤤
これで昨日は焼酎、日本酒でグイッとやったんやねꉂ🤭

ちゃん✨ありがとう😆💕

昨夜は旦那が出張でお一人様やってん😀

チャンプル～美味しかったよ🥰

野菜たっぷりと豚肉炒めてめんつゆだけで簡単簡単👌

昨日は🍺と焼酎だよ～😘

☆
びせんちゃん♡
お邪魔します♪

♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
早速アレンジ素麺作ったんだね💕

ん〜チャンプル好き🎶
美味しそう٩(^‿^)۶

いっぱい具が入ってて良いネ
野菜もたくさん食べれて
栄養満点💯
つゆ漬け素麺も美味しいけど
チャンプルみたいに炒めても
美味しいよねぇ〜🎶

さん🥰こんにちは🌥️

ありがとうございます(*^^*)

野菜たっぷり食べたよ🎵
お一人様だったからゆっくりし過ぎてリビングで寝てしまってた😀
今夜は旦那が帰ってくる～💦

びせんさーん¨̮♡
おじゃましまーす💕

そうめんチャンプルー、美味しいよね♡
私も近いうちにそうめんチャンプルー食べたいと思ってるよ٩(｡>ω<｡)و

びせんさんのはお野菜たくさんで、美味しそうだね(*^^*)
私もお野菜たくさんにしよー(´∀`)ﾜｸﾜｸ

わ、そうめんチャンプル🤩
またイベントなんやねー🤗
お一人様にいいね、お昼素麺で、晩御飯にチャンプルにしようかな🤗

さん🥰こんにちは🌥️

ありがとうございます(*＾▽＾*)

野菜たっぷり食べれるし、めんつゆだけで簡単👍

旦那が居たらもう少しお肉入れるけどお一人様の時にはこれで十分つまみになる～😆

ちゃん✨こんにちは🌥️

ありがとうございます(*＾▽＾*)

お供えの素麺がまだ残ってる～🤭
お昼素麺　夜も素麺～🤣

びせんさん、おじゃま♡♡

わ〜
チャンプルー、おいしそう😋

これは、🍻間違いなしね！

イワシ缶のサラダで、
栄養バランスとるところもさすがです✨

ちゃん✨こんばんは🌝

ありがとうございます(^o^)

この日はお一人様だったので野菜たっぷりチャンプルと期限切れのイワシ缶詰のおつまみでした～🤭