みったんさんの料理 栄養満点ツナフレーク♡

今日の夕飯です💖

みっちゃんのツナフレーク🎶
習い事の付き添いから帰って来て、ちゃちゃっとできて、野菜不足の子供達に栄養満点！！オンザライスでいただきました〜🎶
(*´ノ∀｀)

ツナ缶4個分の倍量で作りました💖

ツナフレークだから、魚のお皿🐟に盛り付けましたよ〜🎶
ू(◍ ›◡ु‹ ◍ ू)

みっちゃん、本当に美味しかった〜💖

明日の旦那＆義父弁当にも入れよ〜🎶
ｹﾞｯ(☞ ՞ਊ ՞)☞ﾂ！

さくちん*(Ü*ૢ)*
このお皿💕こないだカゴに入れては出して、悩みまくり買わなかったのー💦
やっぱり可愛いー°*♡♫⁺((⑅ॢ˃̶̤́ ᴗ˂̶̤̀ ॢ))·.º*✧♪

買ったばっかのアイテム、フル活用じゃんか♥
お総菜系がめっちゃ可愛くなるね～

ツナだから、しっとり系になるの❓

これからの時期こどもの食欲落ちるから、 🍚アイテム最高だね♪
とりあえず、ツナ缶ゲットしてくる！(￣-￣)ゞ

👆あ、時季でした😜　漢字ﾔﾊﾞｲｰ💦

さくらちゃん、つくフォト(。◕‿-) ありがとう ✿🎀

本当早速フル活用だね〜♡やっぱりこのお皿可愛いな〜♥︎
ツナフレーク倍量で作ったんだね〜🎶
かなりご飯がすすむくんで子供達にはいいよね〜(⋈･◡･)✰
ウチも作るとあおくんが山盛りかけるからすぐなくなるよ〜‼︎

のんのんちゃん、こんばんは！！
リスナもありがとね〜💖
∩(´∀｀)∩ﾜｧｲ♪

やっぱり、のんのんちゃんもカゴに入れたんだぁ〜！！

今度3coins行ったら、GETだね〜！！
(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆

今日も、この魚のお皿にオクラのお浸しを盛って夕飯に食べたよ〜💖
早速、大活躍👍👍

うどんちゃん、やほ〜💖
リスナも(*´╰╯`๓){Thanks❣❣*｡

早速、買った日に使いたがる人💖
→(o◞ิ‿◟ิo)

ツナフレーク、しっとりよ〜✨
鶏そぼろみたいにパラパラではない感じ。

ご飯のお供に最高だよ💖
今日のお昼は、サラダ菜にご飯とツナフレーク乗せてパクッと食べたよ👍
コレ、娘にも大好評！！

うどんちゃんもやってみて〜！！！
(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ


時季→時期と私も思ってました(笑)

みっちゃん、やほ〜💖
リスナもありがとね！！
(o◞ิ‿◟ิo)

倍量で作って良かった〜！！
弁当にもバッチリ入れたからね✨
(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

サラダ菜にご飯とツナフレーク乗せてお昼に食べたんだけど、この食べ方カナリハマるよ〜💖

普段、サラダ菜食べないさやはも食べてくれたよ〜！！
ツナフレーク、さまさま✨

ちなみに玄も朝ごはんにオンザライスで食べたよ💖

アオくんが気に入ってるのは間違いなくヒットです✨
∩(´∀｀)∩

とみくみちゃん、やほ〜💖
リスナもありがとね！！
(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆

これ、夏休みの常備菜にお勧めだよ〜！！！
丼にして、お昼ご飯にすれば栄養満点だし楽チン🎶


ぜひ、倍量作るのをお勧めするよ〜💖

3coins、新商品が頻繁に入ってくるからこまめにチェックしないとね✨
(°〜°)ゞﾋﾞｼｯ

浮き輪とかもめっちゃ売ってたよ〜！

夏だね〜🎶