ダイエットところてん

今日のダイエット食🍜

ところてんにひきわり納豆と全卵混ぜたもの。

これだけで見事に満腹になります🤣

まぁ、この程度で痩せられるほど私の脂身は甘くないが…多少は腸内が綺麗になるかなぁと👌

実はわたくしも最近急激に肥え始めまして😭
晩ご飯にとうふ一丁食べようと決意したんですが
半分ぐらいが良いそうで😅

ところてんご飯、参考にさせていただきますわ✨

代謝って一気に悪くなるのかなぁと思うほどに、痩せなくなりましたわ🐷
食べることのできる量も一気に減ったのに痩せませぬ🐷
歳をとると、エネルギー要らなくなるのですね🥹