Today's dinner🍴 ﾗｸﾞｰ･ｱｯﾗ･ﾎﾞﾛﾆｪｰｾﾞ🍝ｲﾝｻﾗｰﾀ･ﾐｽﾀ🥗

Ragù alla bolognese🍝ﾗｸﾞｰ･ｱｯﾗ･ﾎﾞﾛﾆｪｰｾﾞ
Insalata Mista🌿ｲﾝｻﾗｰﾀ･ﾐｽﾀ<ﾐｯｸｽｻﾗﾀﾞ>

お肉屋さんの牛筋頂いて､牛筋､粗挽肉､ﾄﾏﾄｿｰｽで煮込んでﾐｰﾄｿｰｽ🎶ﾁﾋﾞ〜ｽﾞ喜ぶ美味しいの出来たのを冷凍してたので温めて(*≧艸≦)
帆立のｶﾙﾊﾟｯﾁｮｻﾗﾀﾞでさっぱり🥗1か月振りに通常時間に戻ったので今月は身体慣らしに冷凍庫整理頑張りたい🎶