• お気に入り
  • 13もぐもぐ!
  • リスナップ
みんなの投稿 (1)
今夜は、冷蔵庫に残っていたキムチを使って、豚キムチそばにしました!

豚とキムチって、とっても味の相性がいいです♫
栄養面でも、豚は何と言ってもビタミンB1!
キムチも、発酵の過程でビタミンB1、B2、B12が豊富に作られるんだとか。
ビタミンB1やB2は、糖質をエネルギーに変えるはたらきがあり、B12は貧血予防に最適!!

たくさんカラダを動かす時に食べると良いかもしれませんね〜☆
もぐもぐ! (13)