【*晩酌 家飲み➰簡単おつまみ】

🗓金曜日‥野菜メインの晩ごはん😅

😋夏野菜de簡単&ヘルシー‼️

　　　　　　　✰

［ゴーヤチャンプルー］
豚肉 新玉葱 人参 新じゃが 舞茸
米油🧄黒瀬スパイス※卵とじ🐣

［冷奴］
まぐろ🐟 アボカド🥑 トマト🍅

［焼きなす］
🍆網焼き 生姜 鰹節 貝割れ大根
※ポン酢を添えて頂きます😙

［鶏団子お味噌汁］
挽肉 🧅 豆腐→酒 醤油 片栗粉
キャベツ 🍄 油揚げ ※麹味噌

［そばの実ご飯］
白米(1合)＋蕎麦の実(大さじ2)

♪(*^^)本日もお疲れ様でした(^^*)♪💕

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