晩ごはん🎵 2015.12.1

小ぶりだとはいえ………８株ほど貰ったチンゲン菜………どない消費しよう(｡-_-｡)


とりあえず、

★白菜、もやし、チンゲン菜!!!!葉っぱだらけ…あと人参やらきのこ、玉ねぎ…うずら？？…適当にの八宝菜ならず、なんや？？

塩餡掛け丼🎵（笑）(*´艸`*)
もう、めんどくさくて丼にしてもた（笑）

★塩ゆで鶏のピリ辛香味たれサラダ🎵


今日は、この2品のみ！！！！


うん………なんかアテが欲しい気分…(╥ω╥`)

わたしは塩茹でどりピリカラサラダで、ぐびぐび飲める(  ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)~ෆ
あっ😵でも今日は休肝び( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )なのー

ららさん☆こんばんはぁ(*ﾟ▽ﾟ*)

塩ゆで鶏のピリ辛香味たれ美味しいですよね(,,> <,,)♡

今日も休肝日ですか？？
ちゃんと身体のこと大事にされてますね(﹡ˆ﹀ˆ﹡)わたしは、意志が弱くて、ほぼ毎日飲んじゃいます（笑）(￣∀￣;)

Naoちゃんは若いからまだまだ大丈夫(  ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)~ෆ
今日は運動したから、体というか、ダイエットも、かねて我慢してます⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧１日我慢すると明日楽しみ💕🍷

ららさん☆おはようございます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
運動もですか？？素晴らしい!!あたしもしなきゃ……と思いつつ
極力筋肉を使わない生活送ってます（笑）(￣∀￣;)

年齢は
そこそこいってるんです（笑）(｡-_-｡)

高校生の息子を持つ同級生の友達ももいますから（笑）(￣∀￣;)

Naoちゃん、若く見えるよー(  ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)~ෆ
半年前くらいから、エアロの教室に行きだしたの💃💃〰😅
なんかね、ズンバ？とかボクササイズとか？あとヨガとか
痩せるというより、もはや認知症防止近いのー💃💃〰(/ω＼)
私と友達だけ、皆からワンテンポずれてるし💃💃〰なんて、内緒㊙️ね😁

ららさん☆こんばんは(﹡ˆ﹀ˆ﹡)若作りだけは、頑張ってます（笑）ってただの童顔なだけなんですけどね（笑）(:^ｰ^A


ホント。すごいです！！わたしも、最近、運動したい！！と思いつつもなかなか時間と体力が（笑）( ºωº )ﾁｰﾝ…憧れだけに終わってます(*´艸`*)