ヘルシープレート。

◍サラダ
◍紫キャベツマリネとビーツピクルス
◍蓮根チーズ
◍手羽元オーブン焼き


手羽元オーブン焼きは、一度圧力鍋で味をつけて煮込んでます。ので、ひじょーに柔らかいです❤︎