マクロビごはん

まじょかの晩ご飯
◆紫雲巻◆「魔女のお料理教室」1月レシピ
黒米の巻き寿司。中は、高野豆腐、人参、菜の花、椎茸、ゆずの皮
◆ベジミートの唐揚げ◆「魔女のお料理教室」レシピ
◆海苔のスープ◆
◆レンコンクルミン◆「魔女のお料理教室」レシピ
レンコンの蒸し煮とクルミを、練りゴマとお味噌のソースで

黒米は、バレンタインにオススメ食材。
大好きな彼の男性性をアップして
素敵にしあげてしまいましょう。