【ユウキ食品さん💗おいしい世界ごはんパートナー】サンバル de 燃焼系トマトスープ🍅

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【ユウキ食品さん💗おいしい世界ごはんパートナー】

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今月のテーマは、
『じめじめを乗り切る！すっぱ旨いレシピ』


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ヤバっ！
体重減らなくなったな、、と停滞期に入った時に気休めに食べるトマトスープです😂


実際、このスープと他のオカズも食べちゃうし、なんならビール🍺も飲んじゃうから、
全然気休めでもなんでもなく、
罪悪感から逃れるためだけの、
それだけのための、
都合のいい女的な!?都合のいいスープです😂←いつからそんな立ち位置になった!?




今回はこの燃焼系トマトスープ🍅にサンバルをプラスして、
カプサイシーーンの力でも借りようじゃないのー( ºДº)ノ←出た他力本願。なんなら責任転嫁🤣


今週Candle🕯ユラユラヨガをやったあと、なぜか達成感で←全然身になってないけど、気分的に🤣
そして、今週一日休んだにもかかわらず、かなりの疲労感で😂今週末はヨガには行かず、美容院で終わりにしました。←美容院も5時間かかりｸｯﾀｸﾀ🤣

なんとなく、このまま行かなそうな予感🙄←おい


今月サンバルさんがいてくれるので、カプサイシンのお力をありがたくお借りしまーす(*・∀・*)ﾉ


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まなまなさん💕今日はいろいろありがとうございます😀

サンバルとトマトは合いますね😉
暑い日にぴったりのスープ😋海老も別に焼いて香ばしいのがいいです❣️

美容院って長時間だとリラックスしてるようで疲れるよね😅私は四半世紀ずっと同じ美容師さんにお任せしていたのだけど、諸事情によりお願いできなくなり、今はなるべく美容院に行かなくてもいいように長めの髪をまとめてます😓なんか若い時と違い、新しいものにするのって結構しんどいんですよね😅
すいません、愚痴っちゃった🙏

seikoさーーん♡♡
今日はこちらこそありがとうございました～😆
ご迷惑いっぱいおかけして🙏
seikoさんのリカバリー最高(*｀ω´)b
助かりました～🥰(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪


サンバルってトマト🍅に合いますよね～
この刺激になれたら、サンバル入れないと物足りないかもです😂
seikoさんに教えていただいたザルーク(←ハリッサのときの)
あれもめっちゃお気に入り♥️で、今回サンバルバージョンでも作ってみたんです。
むね肉も入れちゃって、全く別ものでしたが🤭🤭
辛くて美味しかった～(*´艸`)

美容院✂️
今日はこのところの湿気で髪がうねり出したのでその施術で5時間😱
腰痛かったです😂

わたしもお店はあまり変えない人で、同じ人にやっていただくのがいいのですが、でもわたしも諸事情で去年の今頃新しく今のお店に変えたんです。
そして、1年。
もうすっかり馴染みました😌
実はまた3日後、行くんですけど笑、今度はカラーです(同じ日に出来ないから)
わたしも長く伸ばしたーい(o´罒`o)←とりあえず痩せようか(≧∇≦*)

とりあえず痩せたい‼️身体が重いだけでなく、あちこち痛みも出てしまいました〜😱私もヨガまたはピラティスやろうかなって、何年も言ってます😅

ハリッサと違い、サンバルはペーストそのものがちょっとオイリーだけど、基本的には似たような感じで使えるし、辛さがとても気に入っています😃
私もザルークのサンバルバージョン作ってみよ🎶

燃焼系スープにプラスカプサイシンパワー🔥燃やせー笑
ヨガって精神面にもいいとか…未体験な私です
今日私も息子と一緒に美容院行ってきました❗️
8年前から美容院代をケチリ
ヘアカラーもトリートメントもせずカットとシャンプーのみで息子と2人合わせて4070円1時間も掛からず終わりましたヽ( ;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾉﾌﾞｯ

🦐乗っけなﾄﾏﾄｽｰﾌﾟもまた
ｴｽﾆｯｸ的なｲｯﾍﾟｲ的な←違
雰囲気でうまそー😋💕

てか燃焼系ｽｰﾌﾟに
ｷｬﾝﾄﾞﾙﾖｶﾞに5時間の美容院とか
女子力高すぎてわたし着いて
いけまへん(_ - -)_ ﾊﾞﾀｯ

少しは見習って今朝は
雑炊にでもするかな
←しっかり米は食う🤣

おはようございます☀️

seikoさん💓
おはようございます☀️
実は今起きました(´▽`) '` '` '`
↑↑↑2度寝で3時間寝た人😂

たしかにサンバルはオイリー(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
あれを最初皆様に伝えるために、辣油みたいな感じ←と表現したんですけど笑

前の(年末？の)集まりのときに、好きな調味料は？と聞かれ、ハリッサ！と言ったんです(*´艸`)
ハリッサはめちゃめちゃ使いやすかったし(*´艸`)

ユウキ食品さんのこういうマニアックな辛い調味料ってすごくいいですよね！😂

ありがとうございます☆。.:＊・゜

みったんさーーん💓
おはようございます·̩͙꒰ঌ( *´꒳`*)໒꒱·̩͙

息子ちゃんと一緒に美容院でそのお値段はめちゃくちゃ破格ですね😆👍
カラーをしなくていいというのはめちゃくちゃ羨ましいことです～🥹✨️

ヨガって精神的にもいいですよ～たぶん🙄笑
瞑想ってたまに入るときあるんですが、ヨガの理念みたいなのかなーよく分からないけど、雑念を手放しましょうってところがあって、それ普段から取り入れたらすごくいいな、って思いました😆←雑念の塊🤣🤣
交感神経→副交感神経に切り替えるから、それから、普段の生活もめちゃめちゃぐっすり眠れるんです。
わたしどんだけ疲れてんたんだろ～って思いました☺️
あ、長く話しちゃってすみません💦

みったんさん♡素敵な日曜日を～ヽ(*´∀｀*)ノ

まりおちゃん💓
おはようございます(o´ω`o)ﾉ))

(つ∀≦｡)･ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ!
ｲｯﾍﾟｲ的なｴｽﾆｯｸｽｰﾌﾟ
雰囲気大事です🤣🤣

美容院で5時間は今回わたしも久々だったなー
髪の毛うねりだしたので縮毛矯正じゃないけど、そういうトリートメントをしたの。
希望を伝えたら、チョイスしてくれたので、全部おまかせで、わたしもなんていうメニューか知らないんです🤣🤣
でも、お値段思ったより全然安くて、とても良心的な美容院さんだと思いました🥰

雑炊いいっすね！
米🌾わたしも好き～
スープと一緒に米食べてますよー笑

まりおちゃん♡
今日も( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ﾌｧｲﾃｨﾝﾃﾞｽ!!💕💕

大満足なスープ✨
これなら美味しく燃焼出来そう(笑)

ヨガ〜😆頑張れ(笑)

美容院5時間😱
2時間で終わらせて…
しかもここ数年半年に1回という女子力低下気味なあたし…
反省だわー…

まぁさーーーん💞💞

おはようございます(o´ω`o)ﾉ))

具だくさんなスープなので、食べる燃焼系スープって感じかなー
ホントはこれだけで済ませばいいのに、ご飯🍚も食べちゃいます🤣🤣
なんならツマミも用意してビール🍺も飲んじゃいます🤣🤣
大満足←でしょうね笑

ヨガ🧘‍♀️おもしろ〜いですよ～
わたしは初級クラスを選んで出てますけど。
体調いいです🤭

まぁさんもやってみます？そのときは言ってねーLINEで飛ばせる体験チケットあるから🤭🤭

美容院の5時間！はわたしも何年ぶりだろう～🤔
昨日はちょっといつもと違う施術をしたから、疲れたわ😵‍💫

わたし、この1年くらいでかなりボロボロになって(老化？笑)
やばいなぁーと思ってたとこに、たまたま。

ヨガはとりあえず1年やってみるよ！
続くといいけど(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡

まぁさん♡ありがとう～💕💕

燃焼系🤩🤩🤩
この3文字に、反応🌟いいな😋

燃やしたーい、何もせずに🤣
食べて燃えたら最高よね。
海老が美味しそう〜トマトスープで辛味があって絶対好きなスープです。

きゃー😍💓
サミカさん♡こちらにもありがとうございます(ﾉ˶>ᗜ​<˵)ﾉ💞💞

燃焼系←
(*´艸`)この3文字
魅惑的ですよねー🤩🤩🤩

ホンチョ調べたら、ホンチョも燃焼系？？
内臓脂肪を減らすって書いてあって、ますます気になります👀❣️

内臓脂肪減少←魅惑的なワード😍😍

毎日摂り入れたい！！


燃焼系トマトスープもこっち試したら、普通のが物足りなく感じちゃいました～
やっぱりピリ辛好きです😚😚💕

ありがとうございます
･:*:･(*˘︶˘*).｡*♡･:*:･

燃焼もせず体重減少もせず、🍉丸呑みしたみたいなお腹を抱えてるのに、皆さんのようにヨガやらピラティスにも興味なく、日々ぐうたら子の私です🤪
まなまなさんピリ辛料理で効果出たら知らせてね😅

いやいや～
わたしの脅威的な変貌は驚きますよー
放置してたらこんなんなりました～
ですから🤣🤣

1週間のトマトスープ🍅メソッドは一気に2キロ減少しました！
そのあと気分的にトマトスープを取り入れてますが、あくまで気分的😂
現在停滞期Ҩ(´-ω-｀)
カプサイシン効果あるか、試してみますねー！！(*•̀ㅂ•́)و✧

おー、早くも効果実感してるんですね
いいなぁ😍
私も学生時代の友人には素通りされると思います。なんてったって1.5倍以上かも？🐖🦭ですから
これから暑くなると大好きなクーラーに浸り益々ヤバくなる可能性大です。
ホンチョお願い助けて🆘って感じ🤣

そうなんです～
このトマトスープ効果はすごくいいです！
デトックス効果と新陳代謝アップと脂肪燃焼効果と免疫力アップ効果があるそうです✍️

7日間なんですけど、わたしは平日5日間のみで週末はチートデーにしてます(自分に甘いので🤣)

1日目:3食トマトスープとフルーツ(バナナ以外)

2日目:3食トマトスープと野菜、夜はじゃがいものむかしたもの

3日目:3食トマトスープにじゃがいも以外の野菜にフルーツ

4日目:3食トマトスープに、バナナ3本にスキムミルク

5日目:3食トマトスープに脂肪分の少ない肉か魚とトマト

6日目:3食トマトスープに牛肉にじゃがいも

7日目:3食トマトスープに玄米に野菜にフルーツジュース

が基本らしいのですが、
わたしは平日日中仕事なので、昼は市販のトマトスープのカップスープとかにして、市販のサラダにしたり、
バナナの日は端折って、スープに鶏肉入れたりとか、
朝は時間ないので、市販の野菜ジュースのスムージーみたいなのをコップ1杯飲んだり。
あとはどうしても家族のご飯も作るから、ちょっと食べたりしてますけど、ご飯は極力抜いてました。←最初の1週間だけ😂

トマトスープは1週間に2回作る感じかなー

2~3日で1~2キロ減るのですぐに効果がわかるので頑張れましたよ！
最初の週の5日目に外出したのでめちゃくちゃ食べたんですが、体重そんなに増えず🙄それは不思議でした。
そして、2週間目もやったんですけど、そのときは、トマトスープ＋普通のオカズにしてたんです。

これ長く続けると栄養が偏よるのでNGで、短期集中型です。
で、たまにまたトマトスープに戻って、
って感じで、今3キロ減かな～
ってところで止まってます😅

そうそう2~3日目に無性にお菓子食べたくなります。
で
食べちゃいますけど←ゆるゆる


ホンチョすごく良さそう！
ちょっと探してみますね！
ありがとうございます🥰🥰

うわっなかなかハードル高い😅
ご丁寧にありがとうございます🥰
このスープは好きなので毎食でも飽きないかも？だけど他のもの食べずにはいられません(-｡-;
ご飯も麺も大好きだし🥲
2〜3日で減るのはめちゃ魅力だけど😅

私、お菓子はなくても平気なんだけどね。
夕食しっかり食べてしまいます。夕食軽くするとなんか欲しくなるんよね〜
で、ナッツ食べたりチーズやヨーグルト食べたりしてしまう。
食事も大事だけど、私が一番ダメなのは睡眠不足。もうめちゃくちゃです長年
📱生活をなんとかするのが1番のダイエット近道かも？😅

今あるもの野菜とトマト缶煮込んでます😁

夜にしっかり！
めっちゃ共感します。
わたしもそうです😂
ご飯Loveだし♡

あと、アプリをつかってざっくりだけどカロリー管理するようになったら、わりと意識できるようになりました✨

睡眠時間も同じ～
いつもめっちゃ遅いし💦
わたしもこの一年でボロボロの身体改善しようかと思ってます😆

トマトスープ👍👍(o´罒`o)

(=´∀｀)人(´∀｀=)がんばろ٩( ᐛ )و
それにしても習慣って恐ろしいよね〜😮‍💨

お邪魔します～❣️

まなちゃん～😆スープ生活ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!続いてたのね～ｴﾗｲ💮

しかもユラユラヨガ🧘～🤔
🕯️つけてするのかな🎵

ヨガは私10年以上続いてたけど昨年辞めました🤣
久々YouTube見ながらやってみるとめっちゃカチカチの身体になっとる～💦

やっぱり何でも続ける事がいいんだね～😙

びせんさーーん♡♡
来てくださりありがとうございます(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

トマトスープ、まずは2週間続けて、そのあと時々(*´艸`)
ずっとやると栄養偏るから良くないらしくて、気が向いたら、取り入れてるよ！

びせんさん、ヨガ10年もやってたのね～
素晴らしいわ～😍👏✨✨✨
びせんさんに教えてもらわなきゃ～
片足で上手く立つ方法(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡

ヨガのウェア、否応なしに自分の体型と対峙しなきゃならなくて、これホント、暗闇だから許せるんだわ～ｷｮﾛ(･ω･`三´･ω･)ｷｮﾛ
って思ったわ🤣

スタジオの周囲にCandleを置いて、光がユラユラ揺れてるの✨←電気のやつだけど
室内も照明ダウンさせてめっちゃ幻想的だよ～
やった気になる←🤣🤣

とりあえず1年契約でやってみることにしたよ！続けられるといいなぁ～(ღ*ˇ ˇ*)｡o♡

まなまなさーん
こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ

リセットスープの定番トマトスープ🍅にサンバルINで酸っぱ辛な刺激⸜( 🔥ὤ🔥)⸝ﾌｫｫｫｫ🔥サンバルの味って体内の余計なもん燃やしてくれそうですよね(*≧艸≦)

リセットが必要でも必要じゃなくてもどんなときでも食べたくなる具だくさんスープ😋

美容院5時間って凄い😳💦💦
スーパーロングで縮毛当ててた時そのくらいかかってたかなぁ🙄
5時間だと施術してもらってる間に軽く瞑想🧘‍♂️出来ちゃいそうですね😅

にゃんぺこちゃん♥️
ｺﾝﾊﾞﾝﾊｰ(´∀｀∩
来てくれてありがとーん💓💓

いつものトマトスープにサンバル入れたら、アクセントついて超美味しくなったよ～😍🙌
これからはサンバルありじゃないと物足りないなくなるかも！←なくらい、ピッタリでした😆🫶

5時間長かった～(;´д｀)
5時間瞑想🧘‍♂️したら多分寝る🤣🤣