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少し前から始めたDr.石原メソッド。
好転反応を経験しながらも、楽しく続けておりますよ(^_−)−☆
夫が興味を持ってくれて、今日の朝ごはんは一緒にジュースを飲みました。
仲良く長生きしたいから、カラダのメンテナンスは必須なのです♡