- 57
- 保存
- 241
- 保存
- お気に入り
- 8もぐもぐ！
- リスナップ
手料理
- 2017/02/08
- 273
2/8(水)昼食 ・サラダ（レタス、鶏胸、パプリカ、カボチャ、ルッコラ、塩麹） ・納豆キムチ ・ひじき煮 ・目玉焼き ・玄米ご飯 ・味噌汁（大根、ワカメ） #筋肉メシ#筋トレ#低糖質#低脂質高タンパク
みんなの投稿 (0)
まだ質問やメッセージはありません。
ログインして質問やメッセージを送る
もぐもぐ! (8)
いま人気のレシピと料理写真
- Snapdishについて
- 無料アプリをダウンロード
- プライバシー
- 規約
- ガイドライン
- ヘルプ
-
Language : 日本語
- 日本語
- English
昼食
・サラダ（レタス、鶏胸、パプリカ、カボチャ、ルッコラ、塩麹）
・納豆キムチ
・ひじき煮
・目玉焼き
・玄米ご飯
・味噌汁（大根、ワカメ）
#筋肉メシ#筋トレ#低糖質#低脂質高タンパク%20by%20Maaa%20at%202017-02-08){kind=link}