今日のお仕事&学校弁当♪2023.6.20

☆カジキマグロのクレイジーソルト焼き
☆カボチャ煮
☆浅漬け
☆プチトマト
★ご飯＋鮭ふりかけ＋ひじき煮
★ヨーグルト

今日も頑張るかー(^^)

#お弁当

ぐぅちゃん、おはよう😃

カジキマグロ😍😍😍
食べた〜い‼️
クレイジーソルト焼きでもフライでも美味しいよね！！

何しても億劫な時あるよー！
でも、むくみで体重増えてたらびっくりだね💦
私は金土日の食べ過ぎ飲み過ぎで体重増えてる😅
昨日は夜ウォーキングして、通常モードに戻そうと必死🤣

今日も東京は暑いのかな？
こちらは爽やかに晴れてるよ！！
一日頑張ろうね✊

がおちゃん、お疲れ様！
美味しくできたよー！カジキマグロのクレイジーソルト焼きって言ってるけど、実はもう少し手は混んでてね(^^)一口サイズの刺身で食べれるような切り落としが売ってたから、それを酒、塩麹、出汁に一晩浸けて、それを片栗粉と、クレイジーソルトの衣を薄く付けてオリーブオイルで焼いたの。トマトとかきゅうりの夏野菜と混ぜても美味しい感じにしようと思ったけど、時間がなくて、青じそドレッシングだけ少しかけてお弁当に詰めたよ。適当料理だけど美味しかった(^^)
こっちは涼しいような暑いような…室内で風が通らないと汗だくだったけど、風は気持ちよかったかな。朝と夕方は涼し目だったよ。今日も夜涼しいといいな。
体重は本当に怖い…ホルモン剤変えて、体の調整を最低限にしたらどんどん体重が増えて…これが更年期か！って感じ…同じように生活してるだけなのに、どんどん体重増えて…全然戻らないし怖い💦年齢に負けないように頑張りたいのにねぇ(^^;;