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①8枚切り食パンを二枚重ねてトーストし、片面だけ焼く。
②片方の焼いてない内側にマヨネーズ(orバター)、もう片方の内側に辛子マヨネーズ。
②片方にレタス→トマト→ハム→薄焼き玉子を乗せて、もう片方でサンド。