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手料理
  • 2017/07/06
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モロヘイヤとふわふわマヨ卵のマヨソテー

レシピ
作り方
1
卵は、マヨネーズを入れて、ふわふわ炒り卵にする。

◯を合わせておく

モロヘイヤは葉だけにしておく
2
フライパンにマヨネーズを入れて火にかけ、モロヘイヤ→トマト→炒り卵→◯合わせ調味料の順に炒めて完成。
みんなの投稿 (3)
キユーピー様、ヴァズ様、いつものマヨネーズをありがとうございます😊

早速、マヨソテーを作りました😊

マヨネーズ入りの炒り卵と、モロヘイヤ、トマトのソテーです。少し中華っぽい味にしました。

旬のモロヘイヤは、おひたしにすることが多いと思いますが、絞る時に出るヌルっとした液体に栄養があるそうです。
絞るのは、勿体無い💦
スープにすれば全部いただけますが、今日は下ゆでしないでマヨソテーに✨
栄養全部いただきます!
マヨネーズでソテーすると、まろやかになりますね〜✨

炒り卵にもマヨネーズ。
ふわふわになります😊

トマトが入って、さっぱりいただきました😊

#モロヘイヤと炒り卵のソテー#キユーピー#マヨネーズ#マヨソテー
桜央里 から Miki (^_−)−☆
Mikiさーん(*≧▽≦)🌟🌟

こんにちは〜😊
Mikiさんも、マヨネーズが当選したんですね(ㅅ´∀`*)

おめでとう🎊

マヨソテーって大好き😃⤴️
こちら、炒める時に使うとまたコクがアップしますよね💕

トマトと、たまごと、ほうれん草の定番ではなくモロヘイヤって所がMikiさんアイデアですね♡( ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡

このヌルッと感、私好きですよー😃⤴️⤴️
ここに、たっぷりな栄養価が詰まってるんですね🌿

マヨネーズでコクが増してまろやかになったソテーを食べて栄養とってこの暑さに打ち勝ちたいですね👍
Miki (^_−)−☆ から 桜央里
さおりさん❤️こんばんは😃

さおりさんも当選したのね😊
良かったね〜✨
モニター商品をいただくと、さぁ何作ろうってスイッチ入るから、本当にありがたい😆

マヨソテー美味しいよね〜
子供の頃は、ソテーに使うだなんて、想像もつかなかったけど、理にかなってるよね〜

モロヘイヤも好きな夏野菜
たまたま冷蔵庫にあったから〜😅
おひたしも大好きなんだけど、おひたしにするとせっかくの栄養が勿体無いって思って、スープにしたりしていたの。
でも熱い😅💦
だからそのまま下ゆでなしでソテーにしたの😊
あっという間にできたよ〜🎵

毎日、本当に暑いよね💦
夏野菜をたくさん食べて、夏バテ対策しようね〜

いつもありがと〜💕✨
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