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★味の素プロテインスープ
★もち麦ご飯
★小倉屋山本 魁えびすめ（塩昆布）
春キャベツで回鍋肉。
CookDo使用ですが、ちょっとお砂糖でカスタマイズ。やはり大企業がお金かけて開発してるレトルトの類は、悔しいけど私みたいな適当な手作りでは絶対叶わない美味しさ。